11db ellenállás sáv beállítása edzés rugalmas zenekarok

11db Állítsa be az izomerő képzési ellenállás zenekar otthoni húzó kötél jóga edzés zenekarok edzés rugalmas zenekarok fitness felszerelés

Hogyan kell a 11db- os ellenállási sávokat beltéríteni , a szabadban és az edzőteremben?

Tudjuk használni az 11 db-os ellenállás lábléckészlet gyakorolni beltérben. A helyszín bárhol lehet a hálóteremben vagy a vendégszobánkban. Az eszköz a 11 PC ellenállási sáv . 1 percnél rövidebb időn belül bemutattuk a 11db-os rezisztencia-sávok termékkijelző és használati forgatókönyveit, amelyek teljes mértékben bizonyították a 11db- os rezisztencia-sávok képzését, és képezték az egész test minden izomképző mozgását. Újra.

A csöves ellenállási sávok egy ponton gyakorolhatók. Ahelyett, hogy futás, ugrás, gyaloglás és egyéb gyakorlatok, amelyeket általában csinálsz, a fix-point képzés javítja a test minden részét. A konkrét módszerek a következők:

Általánosságban elmondható, hogy kültéri gyakorlatokat végez az ellenállási sávok csőkészletével , használni kell a fa törzsét, padokat stb. körül. Persze, akkor is használhatja minden testrészén csinálni Szakítókötél Fitness Zenekarok edzés, amíg úgy érzi, hogy minden testrészén bővült és nyújtózkodott.

Jóga Szakítókötél képzési ciklus: kezdődik a gyaloglás, 25 perc egy nap, 4 nap egy héten. Fokozatosan eléri a 6 napot. A lépéseit nyugodt és kényelmesnek kell lennie, nem túl gyors 5 perccel a kezdet után és 5 perccel a vége előtt. Felmelegedni, meg kell fordítania a vállát, és megszorítja a karjait; Amikor megnyugodsz, Pat a borjak és a combok. A gyaloglás után a parkot az edzőteremben gyakorolhatja, hogy gyakoroljon egy adott kövér területre. Általában minden gyakorlatcsoportot 2 készletben végeznek, 1 készlet kb. 8-12-szer, heti 2-szer kezdődik, és fokozatosan eléri a hetente háromszor.

A vastagsága és hossza az edzés gyakorlat zenekarok tömegének meghatározására a használat során, amely lehet kiválasztani személyes igényeinek megfelelően, vagy többszörös rugalmas kötelek különböző ellenállásokat lehet használni, hogy növelje az erejét. A testmozgás-ellenállási sáv gyakorlása során meg kell tartania a testét stabil és tartsa a 11 db testmozgás -sávot szilárdan. A testmozgás intenzitása a személyes képességétől függ, és fokozatosan meg kell tenni.

Természetesen a népszerűbb otthoni edzés ellenállási sávok súlycsökkentési gyakorlata szerint gyakorolhatod, hogy jobb eredményeket érjen el.

Ha megadja a tornaterem rugalmas szalagok Exercise Resistance Zenekarok, akkor úgy érzi, hogy az edző nagyon profi. A felmelegedés és a nyújtás során a R 11PCS REISTANCE BAND 11PC -t használhatja. Használhatja az elsődleges feszültségű bungee kábelt, hogy elvégezze az egyes részek nyújtását. A képzés során, akkor a R esistance sávjainak 11db hogy töltsenek ki egy összetett csoport képzés. A képzés váratlan eredményeket kaphat!

termékleírás

termékbemutató

Előnyünk
Gazdag tapasztalat : Sok éves tapasztalattal rendelkezik a sporttermékek gyártásában és értékesítésében, beleértve a sífelszereléseket, a kerékpáros hevedert,

Úszómedence, upport heveder , fitness termékek stb. A legtöbb szakmai tanácsadással és

Szolgáltatások.

S Minőségi minőség: Kiváló minőségű nyersanyagokkal és szoros varrással, az egyéni síszíj a hosszú távú használat biztosítása

Környezetvédelem : Az anyag környezetbarát és nem mérgező, átadott RoHS, SGS, BSCI tanúsítás

Különböző stílusok : szilikon, rugalmas és egyéb anyagok az Ön által választott anyagokhoz. Számos színek és specifikáció áll rendelkezésre.

Nyomtathatunk céglogó kérésre